تدريب خاص
تركيز كامل. بدون أي تشتيت.
مدرب واحد. عميل واحد. نتائج حقيقية.
تدخل. يُغلق الباب.
أنت فقط. ومدربك فقط.
لا أحد يراقبك. لا ضوضاء.
لا انتظار.
تتحرك.
المدرب يصحح لك.
كل ثانية مخصصة لك.
هذا هو التدريب الخاص.
من الناحية النظرية، يعني التدريب الخاص: عميل واحد مع مدرب واحد داخل مساحة مغلقة. بيئة مُتحكم بها بالكامل توفر تركيزًا تامًا، وخصوصية، وراحة. يجب أن يكون تجربة فاخرة، وليس مجرد حصة داخل جيم مشترك.
| التدريب الخاص الحقيقي (AMT) | التدريب “الخاص” في الجيمات | |
|---|---|---|
|
باب مغلق |
المساحه |
جيم مفتوح |
|
أنت + المدرب فقط |
الاشخاص |
وجود أشخاص كثيرين |
|
تركيز كامل عليك |
الانتباه |
انتباه مشتت |
|
تركيز 100% |
التركيز |
تركيز متقطع |
|
هدوء |
الصوت |
ضوضاء |
|
راحة |
الراحة |
توتر / خجل |
|
تصحيح دقيق للأداء |
التوجيه |
توجيهات أساسية |
|
كل الوقت لك |
الوقت |
انتظار / مشاركة الوقت |
|
تجربة فاخرة |
التجربة |
جيم عادي |
|
تعلم أسرع |
النتائج |
تقدم أبطأ |